新華社北京9月25日電（陳聰、金地）近視該如何防治？網(wǎng)絡(luò)成癮的界定標(biāo)準是什么？國家衛(wèi)生健康委員會25日發(fā)布《中國青少年健康教育核心信息及釋義（2018版）》，就肥胖、近視、網(wǎng)絡(luò)成癮等青少年主要健康問題和影響因素進行了梳理和總結(jié)。

　　中國健康教育中心主任李長寧在國家衛(wèi)健委當(dāng)天召開的新聞發(fā)布會上說，青少年是國家的未來和民族的希望，促進青少年健康也是我國實施“健康中國”戰(zhàn)略的重要內(nèi)容。據(jù)介紹，此次核心信息編寫針對目前青少年健康教育面臨的核心問題和關(guān)鍵領(lǐng)域，包括養(yǎng)成健康文明的生活方式、合理用眼、通過合理膳食和科學(xué)運動保持健康體重、積極應(yīng)對青少年心理問題和網(wǎng)絡(luò)成癮等行為問題等共九項內(nèi)容。

　　就家長普遍關(guān)心的子女視力問題，《中國青少年健康教育核心信息及釋義（2018版）》介紹，不良的視覺環(huán)境及行為是導(dǎo)致近視在青少年中高發(fā)的主要因素。而在出現(xiàn)近視跡象后，不戴近視眼鏡或故意矯正不足會加快近視的發(fā)展。

　　釋義建議，青少年應(yīng)主動學(xué)習(xí)眼部健康知識，養(yǎng)成健康用眼習(xí)慣，讀寫連續(xù)用眼時間不宜超過40分鐘，非學(xué)習(xí)目的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過15分鐘、每天累計不宜超過1小時，每天接觸自然光時間應(yīng)在60分鐘以上。

　　就目前我國青少年出現(xiàn)的網(wǎng)絡(luò)過度依賴現(xiàn)象，中國科學(xué)院院士、北京大學(xué)第六醫(yī)院院長陸林表示，網(wǎng)絡(luò)成癮背后原因復(fù)雜，家庭關(guān)系、學(xué)業(yè)、焦慮或抑郁等原因都可能導(dǎo)致青少年出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)過度依賴行為。陸林建議，當(dāng)出現(xiàn)沉迷網(wǎng)絡(luò)念頭時，青少年可通過反復(fù)暗示、自我鼓勵、轉(zhuǎn)移注意力、加強現(xiàn)實人際交往等方式抵御網(wǎng)絡(luò)誘惑。

　　據(jù)李長寧介紹，本次核心信息及釋義編寫遵循科學(xué)性、適用性原則，信息客觀準確，語言表達與青少年閱讀能力相適應(yīng)。下一步，國家衛(wèi)健委將繼續(xù)完善核心信息與釋義，并以此為依據(jù)，編寫健康科普材料、開展健康教育活動，持續(xù)推進青少年健康工作。

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